Continua a leggere Paolo Bertelli: “In Italia manca la cultura dello sport”
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“Il campionato è finito, i risultati sono sotto gli occhi di tutti e ci si interroga sull’andamento alla stagione appena trascorsa” (Filippi, 2009). È un momento particolare, si pensa ciò che di buono è stato fatto e cosa bisogna migliorare; in pratica, ci si proietta sul futuro e con un pizzico di adrenalina si prepara la nuova avventura. Una nuova sfida è alle porte, nuovo ritiro pre-campionato darà l’imprinting all’intera stagione. Da anni durante i corsi di aggiornamento incontro allenatori di portieri che mi chiedono: “parliamo della preparazione pre-campionato? Come possiamo comportarci?”. Le domande sono ricorrenti, pertanto l’argomento è sicuramente di comune interesse. Infatti, in particolar modo durante l’estate, anche gli allenatori dei portieri delle squadre dilettantistiche, diventano un po’ professionisti, cioè hanno a disposizione parecchie sedute ravvicinate; talvolta c’è spazio sia per l’allenamento mattutino sia per quello pomeridiano. Quindi il quesito è: l’allenamento è solo un contenitore in cui inserire delle esercitazioni oppure è un periodo nel quale utilizzare proposte e progressive per conoscenze difficoltà, utile a raggiungere obiettivi fisici, tecnici e tattici? Proviamo a rispondere nelle prossime righe a queste e altre domande che vengono di conseguenza. Continua a leggere Claudio Filippi: si ritorna in porta
di Luca Bucci (allenatore dei portieri professionista ed ex calciatore italiano, di ruolo portiere. Con l’Italia fu vice-Campione del mondo al Mondiale di calcio Usa 1994).
Durante la preparazione precampionato, il primo approccio con gli atleti che andrò ad allenare è di conoscenza. Con chi già conosco sono facilitato in questo compito, almeno sotto l’aspetto delle abitudini, della personalità, ecc. Un’altro aspetto parallelo è la conoscenza delle qualità atletiche del portiere che allenerò, tramite test atletici d’ingresso come opto jump, real power con sensore per calcolo delle curve di forza massima, potenza, ecc. In questo caso mi avvalgo della tecnologia con il supporto dei preparatori atletici. Continua a leggere Luca Bucci: la preparazione precampionato del portiere
di Gaetano Petrelli (Docente ai corsi di primo e secondo livello. Componente della commissione tecnica dei portieri a Coverciano).
Ogni anno a luglio inizia il tormentone degli allenatori dei portieri che a volte arrivano anche a perdere il sonno al pensiero di dover, a breve, affrontare la preparazione precampionato. In effetti tale pensiero esiste, poichè si tratta di un periodo molto particolare dell’intera stagione. Bisogna programmare, attraverso studio ed applicazione, l’inizio della stagione sportiva. Continua a leggere Gaetano Petrelli: la preparazione precampionato del portiere
Agility:
“abilità nel cambiare rapidamente e accuratamente direzione” (Johnson & Nelson; Barrow & McGee)
“abilità multidirezionale che combina l’accelerazione, l’esplosività e la reattività” (Moreno)
“un rapido movimento dell’intero corpo con un cambiamento di velocità o direzione in risposta a uno o più stimoli” (Sheppard & Young, Journal of sports sci) Continua a leggere Preparazione pre-campionato: Agility nel settore giovanile del Barcelona
